לאסטרים הצמחיים של חמאת שיאה נמצאו תכונות אנטי דלקתיות.
כאשר נמרח על העור, שיאה מפעילה ציטוקינים ותאי דלקת אחרים כדי להאט את ייצורם.
זה עשוי לעזור למזער גירוי הנגרם על ידי גורמים סביבתיים, כגון מזג אוויר יבש, כמו גם מצבי עור דלקתיים, כגון אקזמה .
לחמאת שיאה יש רמות משמעותיות של ויטמינים A ו-E, מה שאומר שהיא מקדמת חזק נוגד חמצון פְּעִילוּת.
נוגדי חמצון חשובים תרופות אנטי אייג'ינג . הם מגנים על תאי העור שלך מפני רדיקלים חופשיים שעלולים להוביל להזדקנות מוקדמת ולעור עמום למראה.
א מחקר 2012 מצביע על כך שמינונים פומיים של תמצית קליפת שיאה יכולים להוביל לירידה בפעילות האנטי-מיקרוביאלית בבעלי חיים.
למרות שדרוש מחקר נוסף, זה יכול להצביע על יתרונות אנטיבקטריאליים אפשריים בבני אדם.
בשל כך, יש המשערים שיישום מקומי עשוי להפחית את כמות החיידקים הגורמים לאקנה על העור.
מוצרי עץ השיאה הוקמו כמרכיבים רבי עוצמה להילחם בזיהומי עור הנגרם על ידי פטריות.
למרות שחמאת שיאה אולי לא תוכל לטפל בכל סוג של זיהום פטרייתי, אנחנו יודעים שהיא הורגת נבגים של הפטריות שגורמות לגזזת ולרגל אתלט.
חמאת שיאה עשירה בסוגים שונים של חומצות שומן. הרכב ייחודי זה עוזר לנקות את העור שלך מעודפי שומן (סבום).
יחד עם זאת, חמאת שיאה מחזירה את הלחות לעור שלך ונועלת אותו באפידרמיס שלך, כך שהעור שלך לא יתייבש או מרגיש "מושט" משמן.
התוצאה היא שחזור האיזון הטבעי של השמנים בעור שלך - מה שעשוי לעזור לעצור אקנה לפני שהיא מתחילה.
חמאת שיאה מכילה טריטרפנים. תרכובות כימיות אלו המתרחשות באופן טבעי נחשבות כמנטרלות את הרס סיבי הקולגן.
זה עשוי למזער את המראה של קווים עדינים ולגרום לכך עור שמנמן יותר .
תכונות הלחות ונוגדי החמצון של שיאה פועלות יחד כדי לעזור לעור שלך ליצור תאים חדשים בריאים.
הגוף שלך מייצר כל הזמן תאי עור חדשים ונפטר מתאי עור מתים. אתה למעשה נפטר מכל מקום בין 30,000 ל-40,000 תאי עור ישנים בכל יום.
תאי עור מתים יושבים בחלק העליון. תאי עור חדשים נוצרים בתחתית השכבה העליונה של העור (אפידרמיס).
עם מאזן הלחות הנכון על פני העור שלך, יהיו לך פחות תאי עור מתים בדרך של התחדשות תאים טריים באפידרמיס.
נהוג לחשוב שחמאת שיאה עוצרת פיברובלסטים קלואידים - רקמת צלקת - מלהתרבות, תוך עידוד צמיחת תאים בריאה לתפוס את מקומם.
זה עשוי לעזור לעור שלך להחלים, למזער את המראה של סימני מתיחה ו צלקות .
על ידי הגברת ייצור הקולגן וקידום יצירת תאים חדשים, חמאת שיאה עשויה לסייע בהפחתת מה שהחוקרים מכנים photoaging - הקמטים והקמטוטים הדקים שמתח והזדקנות סביבתיים יכולים ליצור על העור.
חמאת שיאה לא יכולה לשמש בפני עצמה כמקדם הגנה יעיל.
אבל השימוש בחמאת שיאה על העור שלך כן נותן לך הגנה נוספת מהשמש, אז שכבת אותה מעל שלך קרם הגנה אהוב בימים שבהם תבלה בחוץ.
חמאת שיאה מכילה SPF משוער של 3 עד 4.
דרך אחת לטפל קַשׂקַשִׂים (אטופיק דרמטיטיס) נועד להחזיר את הלחות לקרקפת היבשה והמגורה שלך.
אֶחָד סקירת 2018 מקור מהימן מצא שחמאת שיאה, כאשר משתמשים בה בשילוב עם קרמי לחות אחרים, יכולה לסייע בהפחתת פתיתי קשקשים ולהפחית את הסיכון להתלקחות.
יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע עד כמה שיאה יעילה בשימוש לבד.
התכונות האנטי דלקתיות של שיאה מסייעות להרגעת העור ולהקלה על גירוד. זה עשוי להיות מועיל במיוחד עבור מצבי עור דלקתיים, כגון אֶקזֵמָה ו פסוריאזיס .
שיאה גם נספג במהירות, מה שעשוי להיות הקלה מהירה בהתלקחויות.
מחקר מקור מהימן אפילו מציע שחמאת שיאה יכולה לעבוד בדיוק כמו קרמים תרופתיים בטיפול באקזמה.
מחקר מקור מהימן מצביע על כך ששמנים עשויים להיות מועילים לשטחי (תואר ראשון) כוויות בעור , כגון כוויות שמש.
הרכיבים האנטי דלקתיים של שיאה עשויים להפחית אדמומיות ונפיחות. רכיבי חומצת השומן שלו עשויים גם להרגיע את העור על ידי שמירת הלחות במהלך תהליך הריפוי.
למרות שהחוקרים במחקר זה קבעו שהשימוש בחמאת שיאה, אלוורה ומוצרים טבעיים אחרים נפוץ, יש צורך במחקר נוסף כדי להעריך את יעילותם.
חמאת שיאה שימשה באופן מסורתי להרגעה עקיצות דבורים ועקיצות חרקים .
עדויות אנקדוטיות מצביעות על כך שחמאת שיאה עשויה לסייע בהורדת נפיחות שעקיצות ועקיצות יכולות לגרום.
עם זאת, אין שום מחקר קליני שתומך בכך.
אם אתה חווה כאבים עזים ונפיחות עקב עקיצות או עקיצות, שקול לראות איש מקצוע בתחום הבריאות והקפד על טיפולים מוכחים.
בנוסף להפחתת הדלקת הבסיסית, השיאה קשורה גם לשיפוץ הרקמה החיוני עבור טיפול בפצעים .
חומצות השומן המגנות שלו עשויות גם לסייע בהגנה על פצעים מפני חומרים מגרים סביבתיים במהלך תהליך הריפוי.
דלקת פרקים נגרמת על ידי דלקת בסיסית במפרקים.
א מחקר בבעלי חיים 2016 מקור מהימן על תרכיז שמן שיאה מצביע על כך שהוא יכול לעזור להפחית את הדלקת תוך הגנה על המפרקים מפני נזק נוסף.
למרות שמחקר זה התמקד במפרקי ברכיים, היתרונות הפוטנציאליים הללו יכולים להתרחב לאזורים אחרים בגוף.
שרירים שהורחבו יתר על המידה יכולים להיות מושפעים מדלקת ונוקשות כאשר הגוף שלך מתקן את רקמת השריר.
חמאת שיאה עשויה לעזור לשרירים כואבים באותו אופן זה עשוי לעזור לכאבי מפרקים - על ידי הפחתת דלקת.
א מחקר מקור מהימן משנת 1979 מציע שחמאת שיאה עשויה לעזור להקל על גודש באף .
בשימוש בטיפות אף, חמאת שיאה עשויה להפחית את הדלקת במעברי האף.
זה יכול גם לעזור להפחית את הנזק הרירי, שלעתים קרובות מוביל לגודש באף.
תופעות אלו יכולות להיות מועילות כאשר מתמודדים עם אלרגיות, סינוסיטיס או הצטננות.
היתרונות של חמאת שיאה מגיעים מהאיפור הכימי שלה. חמאת שיאה מכילה:
-
חומצות שומן לינולאית, פלמיטית, סטארית ואולאית, מרכיבים שמאזנים את השמנים על העור שלך
-
-
ויטמינים A, E ו-F, ויטמינים נוגדי חמצון המעודדים את זרימת הדם וצמיחת תאי עור בריאה
-
טריגליצרידים, החלק השומני של אגוז השיאה המזין ומטפח את העור שלך
-
אצטיל אסטרים, החלק השעוותי של חמאת אגוזי השיאה שמכשיר את העור ונועל את הלחות
קחו בחשבון שהאיפור המדויק משתנה לפי המקום ממנו קוטפים את אגוזי השיאה. ייתכן שתמצאו גם חמאת שיאה מעורבת עם מרכיבים נוספים, כגון שמן עץ התה או שמן לבנדר.
על העור
אתה יכול למרוח חמאת שיאה ישירות על העור שלך. קל למרוח חמאת שיאה גולמית ולא מזוקקת.
אתה יכול להשתמש באצבעותיך כדי לגרוף כפית או משהו כזה של חמאת שיאה מהצנצנת שלך, ולאחר מכן לשפשף אותה על העור שלך עד שהיא נספגת לחלוטין.
חמאת שיאה מחליקה ויכולה למנוע מהאיפור להידבק לפנים שלך, אז אולי תעדיף למרוח אותה בלילה לפני השינה.
על שיער
ניתן למרוח גם חמאת שיאה גולמית ישירות לשיער שלך .
אם השיער שלך מתולתל או נקבובי באופן טבעי, שקול להשתמש בחמאת שיאה כמרכך. ודא שהשיער שלך ספג את רוב חמאת השיאה לפני שטיפה ועיצוב כרגיל. אתה יכול גם להשתמש בכמות קטנה של חמאת שיאה כמרכך להשאיר.
אם השיער שלך חלק, דק או עדין באופן טבעי, שקול להשתמש בחמאת שיאה בקצוות השיער שלך. מריחת חמאת שיאה על השורשים שלך עלולה לגרום להצטברות שמנונית.
אִחסוּן
יש לאחסן חמאת שיאה מעט מתחת לטמפרטורת החדר, כדי שתישאר מוצקה וקל למריחה.
אין מקרים מתועדים של אלרגיות מקומיות של חמאת שיאה. אפילו אנשים עם אלרגיה לאגוזים צריכים להיות מסוגלים להשתמש בחמאת שיאה על העור שלהם.
עם זאת, הפסק את השימוש אם אתה מתחיל לחוות גירוי ודלקת. פנה לטיפול רפואי חירום אם אתה חווה כאבים עזים, נפיחות או קשיי נשימה .
חמאת שיאה עמוסה בחומרים מזינים חיוניים שיכולים לשפר את הגוון הטבעי שלך ולעזור לך לזהור מבפנים החוצה.
למרות שזה נחשב בטוח לכל סוג עור, במוצרים רבים המכילים חמאת שיאה מעורבבים מרכיבים אחרים.
אם אתה חווה תופעות לוואי כלשהן שאתה חושד שקשורות למוצר חמאת שיאה, הפסק את השימוש ופנה לרופא או לספק שירותי בריאות אחר. הם יכולים לעזור לקבוע מה גורם לתסמינים שלך ולייעץ לך על כל הצעדים הבאים.
המאמר נלקח ממגזין Healthline - קרא עוד כאן
לרכישה - לחץ כאן
